Sunday, January 18, 2009

Cara Mendeteksi Kanker Payudara

Justify Full
Cara Mendeteksi Kanker Payudara


Sebenarnya untuk mendeteksi kanker payudara tidak sulit. Cukup dilakukan sendiri tanpa perlu ke dokter.

Waktu pemeriksaannya pun tidak butuh lebih dari 5 menit setiap bulannya. Saat terbaik untuk memeriksa payudara sendiri adalah setiap setelah haid, yaitu ketika payudara biasanya masih lunak sehingga kalau ada benjolan akan mudah lebih terditeksi. Bila terasa ada benjolan, baik sakit maupun tidak, langsung periksakan ke dokter.

Pemeriksaan Payudara terdiri dari 2 tahap, yaitu :
1. Berdiri didepan cermin untuk memperhatikan apakah ada perubahan pada bentuk payudara.
• Angkat kedua lengan keatas agar bentuk payudara jelas terlihat, dan terlebih kalau ada benjolan juga akan lebih mudah terseteksi.

2. Berbaring dengan meletakkan bantal dipunggung sebagai peyangga agar bentuk payudara lebih rata dan lebih muda diraba.
• Gunakan tangan kanan untuk meraba payudara kiri dengan lengan kiri teregang keatas. Sedangkan untuk payudara kanan, gunakan tangan kiri dengan lengan kanan terangkat keatas
• Gunakan telapak jari telunjuk, tengah dan manis untuk meraba perlahan mulai dari daerah sekitar payudara.
• Ketika tangan mendekati area puting, raba lebih keras untuk mengetahui lebih sesakma ada tidaknya benjolan
• Perhatikan juga apakah ada cairan yang keluar dari putting berupa cairan bening, darah atau susu terlebih bila sedang tidak menyusui.

http://www.DechaCare.com


tentang-vertigo

info-sehat-cek-pembalut

tips-kesehatan-mengatasi-kulit-sensirif

Tips-atasi-kelelahan

Tips-tidur-dimalam-hari-dengan-nyenyak

Tips-mengendalikan-kolesterol

tipe-penyakit-diabetes

kiat-hindari-flu-dimusim-hujan

cara-cepat-terhindar-dari-bau-badan-dan-bau-mulut

enam-gejala-flu-serius

mengatasi-sariawan

faktor-penyebab-serangan-jantung

bebaskanlah-mata-lelah-gara-gara-komputer

jangan-sembarang-minum-obat-nyeri-perut-tak-slalu-maag

sakit-gigi-picu-penyakit-kronis

ngorok-indikasikan-stroke-dan-jantung

perut-buncit-bikin-pikun

cara-alami-atasi-sakit-kepala

kiat-menghindari-mendengkur

telinga-mendengung-jangan-sepelekan

penyebab-sakit-kepala

cara-mudah-untuk-tidur-lebih-nyenyak

8-jurus-jaga-jantung

memahami-siklus-haid

cara-bijak-terhindar-dari-obat-palsu

jangan-anggap-sepele-kesemutan

menangkal-biang-keringat

gagal-ginjal-kenali-gejalanya-sejak-dini

sakit-tenggorokan-apa-perlu-antibiotika

darimana-datangnya-stress

makanan-gorengan-pembawa-kanker

cara-mendeteksi-kanker-payudara

brokoli-cegah-kanker-lambung

pasien-demam-jangan-diselimuti

sampah-elektronik-picu-penurunan-IQ

kram-haid

akibat-rokok

deteksi-dini-kanker-prostat

akibat-sedot-lemak

hati-hati-ketagihan-minum-kopi

perlambat-pikun-dengan-latihan-otak

efek-buruk-alkohol-bagi-paru

7-tips-mendapatkan-gizi-maksimal-dari-sayuran

8-hal-yang-paling-fatal-sehabis-makan

Tips-mengatasi-imsomnia

khasiat-jengkol-dan-pete

tentang-asma

auh-ah-gelap

infeksi-saluran-kemih

anti-bakteri

stroke-iskemik

No comments:

Post a Comment